Harlow Parka

Man blir inte rik på att driva en blogg. Slår jag ut de få annonspengar jag får in på den tid jag lägger ner blir timpenningen minst sagt blygsam.

Ibland kan man man dock få fördelen att testa vissa produkter gratis.  Som när jag mitt i denna smällkalla vinter fick möjligheten att testa en vinterjacka! Kunde knappast kommit lägligare.

Jackan heter Harlow Parka och är av märket Columbia. Den består av en silvrig innerjacka och utanpå det en svart vind- och vattentät skaljacka med silvriga ränder. Jackan är figursydd och lite längre baktill. Runt höfterna finns en “gördel” som går att knäppa och som sitter tight så att ingen kall luft kan krypa sig in.

Har provat jackan under någon månads skånsk vinter, mest som lekplatsklädsel och inte under någon mer långvarig avancerad aktivitet typ slalom/snowboard som kanske jackan mest är tänkt till. Trots att jag är frusen av mig har jag inte blivit kall i jackan. Inte heller har jag blivit blöt, fuktig eller för varm. 

Designmässigt tycker jag jackan är helt ok. Hade jag fått välja själv hade den varit lite längre framtill, då hade den sett lite mindre bullig ut. Baktill är jackan förlängd och man får en liten pingvinstjärt som ser lite kul ut. Men nu är det ingen jacka för catwalken utan en funktionsjacka - och i den bemärkelsen tycker jag den är jättebra.

Här kan ni läsa mer.

Närproducerat i Österrike…

Jag är en storkonsument av Keso. Keso är outstanding när det gäller mellanmål: keso och bär, keso och frukt, kesoplättar, kesogröt… listan kan göras hur lång som helst.

Köper alltid Arlas Keso, men sist jag handlade såg jag att Skånemejerier kommit med en egen. Närproducerat och bra tänkte jag och la den i korgen.

Det var bara det att jag missade den lilla lilla texten som berättade att produkten “tillverkas i Österrike för Skånemejerier”. Närproducerat som attan!

Variation i grönsakslådan

Ica Selection har lanserat en ny grönsak, Edamamebönan. Ser ut som en ärtskida men man kan inte äta själva skidan, bara innehållet. Bönan har bra tuggmotstånd och smakar nötigt och gott. 

Kul som variation till det gamla vanliga! Du hittar den i frysdisken.

Gott bröd

Egentligen hade jag velat baka allt bröd själv, men den tiden finns bara inte. Det blir alltså köpebröd för det mesta och ICA Maxis utbud är genomprovat och med tanke på att det inte är så många bröd som går igenom min tuffa  kontroll så har jag hunnit bli grymt trött på de få jag varierar mellan.

När vi var i Halmstad hittade jag dock det här brödet! Väldans gott med både solrosfrön, pumpafrön och linfrön! Endast 1 g sockerarter/100 g! Så ni Halmstadsbor – lyckost er!

Fast jag har hört ryktas om att det även finns på Netto i Kävlinge så man får väl ta och pipa förbi där…

Flowin

För ungefär 400 år sedan fick jag låna en Flowin-matta av en instruktör på gymmet. Jag är ju som bekant nyfiken på alla träningsformer och ville helt enkelt testa. Tanken låter ju nämligen genial. Att med hjälp av några plattor kunna glida mot underlaget och därigenom träna både styrka, core och smidighet. I nära ett halvår har nu denna matta stått orörd i ett hörn och jag kände att now or never liksom. Rullade ut mattan, satte på tränings-dvd:n och satte igång.

Tränings-dvd:n består av tre program i stegrande svårighetsgrad/intensitet. Hela tiden jobbar man med den egna kroppsvikten som motstånd.

Ställde mig alltså framför datorn och gled. Jag gled bak i ett utfall. Jag gled ut med foten till sidan medan andra benen stod utanför mattan och gick ner i knäböj. Jag gled ut i "hjulet", fast utan hjul då. Jag stod i plankaställning och gled upp med fötterna så att rumpan peakade mot taket.
Och en hel massa till.

Många av övningarna hade potential att bli riktigt jobbiga, problemet var bara att killen på dvd:n bytte övning precis hela tiden och att man aldrig hann bli riktigt trött.... Men man kan ju strunta i honom nästa gång. Så snygg var han inte :)

Det känns att man kommer åt muskler som man vanligen inte tränar så mycket och sånt är ju alltid kul. Kan tänka mig att jag gillat konceptet bättre i gruppträningsform, för jag behöver någon som piskar mig. Att mattan stått oanvänd i 6 månader säger ju allt och lite till om min disciplin till hemmaträning. Men är man disciplinerad nog att sätta igång att träna hemma så tror jag visst man kan ha stor nytta av mattan.

Test: Världens första allt-i-ett-hyvel

I brevlådan fick jag häromdagen en ny rakhyvel att testa. Det är Wilkinson Sword som lanserar världens första allt-i-ett-hyvel med rakhyvel och bikinitrimmer i ett.

På ena sidan finns alltså en hyvel och på andra sidan en batteridriven trimmer. Hela mackapären kan hängas i duschen med hjälp av en liten hållare med sugproppar.

Testade hyveln tillsammans med medföljnade rakskum på benen och har inget att klaga på. Benen blev lena som attan. Trimmern testade jag på bikinilinjen och den funkade väl sådär. Fick kämpa en del men tillslut blev jag ändå blev nöjd med resultatet.

Att man kan hänga upp rakhyveln i duschen lät som en strålande idé ända tills den dunsade i golvet bara ett par minuter senare. Så den ligger numera som alla andra rakhyvlar och skräpar i fönsterkarmen :)

Här finns en liten reklamsnutt för rakhyveln i fråga. Say no more.

Bröd

Bröd är det svåraste som finns. Jag kan uppehålla mig minst en kvart vid brödhyllan på ICA. För jag har mina krav. Och det är inte många som uppfyller dem.

Jag börjar alltid med att läsa näringsdeklarationen. På raden "varav sockerarter" (under kolhydrater) vill jag helst inte se högre siffror än 4 g/100 g.

Fortsätter med ingredienslistan. Den står i storleksordning, dvs det som står först finns det mest av. Scannar av så att socker, glukos, sirap etc inte står tidigt i listan, ja helst inte alls. Letar efter surdeg, hela korn, kärnor och frön, sånt som gör att brödet får ett lägre GI, vilket i sin tur ger jämnare blodsocker.

Spanar vidare för att försäkra mig om att brödet inte innehåller härdade fetter. Läser jag "härdat" eller "delvis härdat" fett lägger jag tillbaka brödet på hyllan.

Sen var det det där med konserveringsmedel, emulgeringsmedel, stabiliseringsmedel, förtjockningsmedel, konsistensgivare..... Alla är inte skadliga, vissa är t om naturliga, men varför chansa när det finns bröd utan. Tillbaka på hyllan och leta vidare.

Igår övergav jag ICA och handlade brödet på Olof Viktors. Inga tillsatser, bara naturliga råvaror. Och gott som attan!

Test: Oatly

Fick en hel kylväska med Oatlyprodukter för ett tag sen och har nu börjat beta av dem, en efter en. Först ut :

Ekologisk havredryck:

Konsistensen är krämig och fin och den smakar lite som mjölken när man ätit upp müslin.... Att dricka känns den lite "slemmig" men den funkar jättebra på gröten eller till müsli. Barnen gillade den jättemycket även som dryck. Som cappuccinofreak var jag tvungen att se om den funkade att skumma.... det gjorde den inte.... smakade mest välling, och skiktade sig konstigt. Men det var nog inte heller syftet med produkten.

Chokladdryck:

Som chokladdryck är den helt ok. Smakar mindre sött en de vanliga chokladdryckerna, vilket jag (som har jättesvårt för söta drycker) uppskattar. Barnen gillade den dock inte. Kanske lite för vuxen smak för de små?

Havredryck Jordgubb/Skogsbär:


Mmmm, smakar som en tallrik jordgubbar med mjölk. Smakar sött trots att inget socker är tillsatt (förutom de naturliga i bären). Barnen gillade denna jättemycket.

Alla Oatly's produkter baseras på svenskt havre och vatten. Så här skriver Oatly själva om sin produkt:

Havre har en mängd goda egenskaper: en balanserad näringssammansättnign som passar mycket bra för människans näringsbehov, samma nyttiga fett som i rapsolja och olivolja med låg andel mättat fett och gott om fibrer. havre innehåller också lösliga fibrer, s k betaglukaner, som ar en förmåga att sänka förhöjda kolesterolvärden.

Kärlek

Mina gamla löpstrumpor har gått i graven. Först fick jag hål på båda stortårna, men ville inte skiljas från mina trotjänare. Jag satt höger strumpa på vänster fot, så att hålen hamnade på lilltårna, och fortsatte springa. På lilltårna spelar det inte så stor roll...

Sen fick jag hål på stortårna igen. Och nu kunde jag inte trixa mer utan fick snällt inse att det var dags...

Köpte mig ett par FALKE löparstrumpor för 180 kronor! Det svider alltid lite extra att köpa strumpor. Lättare att motivera dyra pengar för en snygg topp. Strumpor är ju trots allt oftast bara just strumpor.

Men de här strumporna var fantastiska. Efter förra veckans 27 km långpass var de inte ens fuktiga. De är så mjuka och goa att jag blir alldeles lycklig. Me like!

Test: Alpro Soya

Igår var det dags att testa Sojamjölken som jag fick häromdagen. Mjölken är den enda färska växtbaserade mjölken och finns både som Lightvariant och med tillsatt Kalcium.

I produktbladet kan man läsa följande:

Alpro soyas nya färska sojamjölk är mindre söt än övriga sortimentet och har en svag touch av vanilj vilket gör att den passar bra i kaffet eller som del av ett nyttigt mellanmål, bara tillsätt bär och lite müsli. Båda sorterna innehåller livsviktiga vitaminer. Ingen av de nya färska produkterna innehåller sötningsmedel, konserveringsmedel, laktos, mjölkprotein, gluten eller kolesterol.

Jag började med att testa mjölken precis som den är, ett glas av vardera sort. Därefter har jag smakat den i en smoothie med banan och blåbär.

Mjölken i sin naturella form smakar väldigt mycket vanilj och jag associerar till vaniljglass som stått framme för länge och smält. Speciellt i Lightvarianten blev det lite väl sött (så var vi där igen...) och ingenting jag skulle hälla upp till middag. Kalciumvarianten som också var lite fetare blev krämigare och inte lika tydlig i sin sötma - mycket bättre.

I smoothin däremot gjorde sig båda sorterna riktigt bra! Pga sötman kunde man dra ner lite på mängden banan och ösa på med bär. Jättegott verkligen och kan varmt rekommenderas. Fick en glassig och god touch pga vaniljsmaken.



Ett bra alternativ för den som inte kan dricka vanlig mjölk, eller som variation för oss andra.

Jag - en testpanel!

Igår strömmade budbilar till mitt hus. Först kom ett paket med nya Chiquita smoothien "Björnbär-Hallon-Yangmei" och strax efter ett paket med nya färska Soyamjölken från Alpro. Kändes som rena julafton.

Hade bara ett mellanmål att avverka så jag hann inte testa båda produkterna. Chiquitan fick bli först ut. Det är alltså en ny smak på Chiquitas smoothies som lanseras denna vecka - Björnbär, hallon och yangmei. Enligt pressreleasen är Yangmei ett bär fullspäckat av antioxidanter, mineraler och vitaminer. Det kommer från Kina där man använt det i flera tusen år pga dess hälsosamma effekter. Dess juice sägs dessutom vara en av de trendigaste dryckerna i New York...

Nåväl, det får vara hur det vill med den saken, det jag gillar med smoothin är att den bara innehåller färsk frukt och bär, och inga tillsatser.

Funkar bra som mellanmål i farten, de dagar man inte hinner knåpa ihop något annat. Dock tycker jag smaken är lite i sötaste laget, även om det inte finns något tillsatt socker. Men så är jag också extremt känslig för söta drycker. De flesta kan säkerligen uppskatta smaken!

Flaskan innehåller 250 ml och går lös på 19.90.

...och så resultatet...

Jag fick alltså tre förpackningar av den nya juicen God Morgon Nypressad budat hem till mig igår: äpple, apelsin och apelsin/hallon. Till min hjälp som smakpanel tog jag mannen och barnen.

Först ut var äpplejuicen. 9-åringen brast ut i ett glatt "den är ju MYCKET godare än vanlig äppeljuice!!!", och 5-åringen nickade nöjt. Både jag och Fredrik tyckte dock att juicen var för söt och skarp. Nu gillar jag ju inte äppeljuice över huvudtaget (just för att jag ALLTID tycker det är för sött) så jag är kanske inte rätt person att döma...

Andra juice till test var apelsinjuicen. Här protesterade 5-åringen mot fruktköttet (eller slamsorna som hon säger). Övriga tre tyckte att juicen var jättegod och frisk. Den både luktade och smakade riktig apelsin, helt utan den beska som ofta finns i juicer. 9-åringen fortsatte på sin linje att "den var MYCKET godare än vanlig apelsinjuice" och jag är faktiskt beredd att hålla med. Perfekt på frukostbordet.

Sist ut var apelsin/hallonjuicen som blev en positiv överaskning. Både luktade och smakade mest av hallon och inte så mycket av apelsin. Men det var en smak som kändes ny och fräsch. Av de tre juicerna var denna syrligast och friskast och för mig, som har lite svårt för söta drycker, en solklar vinnare. Det här är juicen man dricker i solstolen i sommar. Jättegod!

Trendigt på Ica Maxi

Var och storhandlade idag. Fick syn på hyfsat nya Dinkel Fras. Alltså som havrefras fast med dinkel. Och så kom jag att tänka på alla som kommer köpa denna produkt bara för att dinkel råkar vara trendigt just nu. Utan att tänka ett steg till.

För saker som är trendigt är inte per automatik bäst i stan. Dinkelfrasen innehåller t ex 10 g socker per 100 g, vilket ändå är ganska mycket. Förvisso mindre än havrefrasen som ligger på hela 14, men ändå dubbelt så mycket som lillebror Rågfras.

Så våga vara lite otrendiga. Köp inte allt som heter råkar heta dinkel. Finns bättre grejer out there.

(när jag googlade på "dinkelfras" i hopp om att hitta en bild fick jag frågan "MENADE DU VINKELFRÄS?" Google vågar visst vara otrendiga...)

Keso Ananas/Passion

Jag älskar Keso och jag älskar ananas. Därför blev jag jättenyfiken på denna nya produkt från Arla: Keso Ananas/Passion. Men som vanligt är det mycket godare att blanda själv. I den färdigblandade varianten liksom skär sig keson och ananasen. Allt smakade sött och inte alls så friskt som när man slänger i ananasen själv, i en naturell keso. Synd att jag inte har någon hund som kan äta upp resten....

Skinka utan glutamat...

Sofy skrev ett långt inlägg om tillsatser i mat idag. En läskig historia! Själv har jag letat med ljus och lykta efter skinka utan tillsatser, men utan framgång.

Idag hittade jag dock denna Pärsons skinka utan tillsatt glutamat (E621). Najs tyckte jag och fortsatte läsa:

Antioxidationsmedel (E325,E301,E331), druvsocker, socker, stabiliseringsmedel (E452), konserveringsmedel (E250).

Ni har lite mer att jobba på Pärsons!

Snabbmat!

Maken iväg på tjänsteresa och därför har jag sedan igår praktiserat livet som ensamstående mamma. Hämta/lämna på dagis och fritids, ena tjejen på danslektion, andra trött och grinig, spinningpass, flört med grannarna för barnvaktshjälp, och mitt i allt detta MAT!

Eftersom vi kom hem någonstans kring 22.30 i söndags gapade kylen tom och det gjorde inte matprojektet lättare. Som tur var har jag alltid en uppsättning med panikmat i frysen. Och då snackar vi inte Billys pizza utan vanlig hederlig lax. Tillsammans med min nya favoritkrydda från Santa Maria: Wasabi och Sesam, slängde jag ihop en riktigt god räsermat innan barnen fått av sig skorna :)

Så här my friends:

Wasabi- och sesamkrydda den tinade laxen, och skjuts in i ugnen. 15 min.
Koka fem gryner. Uppkok och därefter småkok 12 minuter
Woka färdiga frysta wokgrönsaker
Blanda turkisk yoghurt med lite sötsur sås.

Maten klar på 15 minuter och eftersom laxen sköter sig själv hinner man både duka och pilla sig i naveln under tiden. Tack gode gud för snabbmat!

Sockerbomb!

Metro stod och delade ut All Bran Regular när jag klev av tåget i morse. Gillar inte sån hundmat men tog en i studiesyfte...

All Bran Regular (som folk tror är nyttigt) innehåller 22 g socker per 100g.

Start Hasselnöt (som i det närmaste kan jämföras med kaksmulor) ligger "bara" på 19 g....

Så låt er inte luras av den mörkbruna färgen och den träiga smaken. Allt tråkigt är inte nyttigt! (Och allt nyttigt är inte tråkigt - tvärtom!)

Lins-tips

Nu tar jag paus i löpskrivandet för en sekund. Ville bara tipsa om goda och inte alls mjöliga linser! Icas "I love Eco" röda linser är toppengoda. Al dente och inte så mjöliga som många linser brukar bli. Dessutom har dom en nöt-feeling över sig och eftersom jag är nötberoende så föll jag pladask! Helt klart en ny favorit!

Och för er som inte fattat vitsen med baljväxter: protein, vattenlösliga fibrer, vitaminer och en massa annat nyttigt. Baljväxter is the shit liksom.

(Försökte ladda upp en bild på mina nya favvo-linser men blogger gillar visst inte bilder sedan några dagar tillbaka...)

Bottennapp Go Green...

Eftersom vi är två halvdödingar här hemma (JA, jag har varit nedrig nog att smitta gubben)skulle vi fuska oss till en bönsalsa till grillköttet igår. Min man är annars världsbäst på bönsalsor men som sagt... en däckad kock är ingen höjdare.

Vi köpte därför Go Greens bönsalsa för att slippa mecka så mycket i köket, men det mina vänner skulle vi inte gjort. Den smakar som min mina enda uppväxt-minnen av bönor, dvs BRUNA BÖNOR! Riktigt läskigt faktiskt. Och jag som annars är ett stort fan av Go Green!

Besvikelsen är stor ...

Frukostnytt

Var och storhandlade igår och hittade dessa nya produkter. Och som den grötälskare jag är åkte båda paketen rätt ner i varukorgen. För äter man gröt 7 dagar i veckan så skadar det ju inte med lite variation. Och både korn och quinoa är ju bra grejer, så hur fel kan det bli?

Mina bästa gröttillbehör ser ut så här:

-linfrön eller psylliumfrön
-banan
-solrosfrön, pumpafrön eller mandlar
-hallon eller blåbär.

Lördagsgröten lyxar jag till med pinjenötter istället för mandlar. Och sen en klick smör. Är det helg så är det!

Omega-3 berikning

Från gårdagens föreläsning kommer här ett inlägg om omega-3 berikade produkter!

Jag tycker det är fascinerade hur mycket "hälsoprodukter" det finns som egentligen inte är så särskilt hälsosamma. Hur mycket livsmedelsproducenterna kan lura oss genom att svänga sig med krångliga ord och genom att vrida på fakta så att livsmedlet verkar bättre än det är.

Omega-3 är ju till exempel känt som ett mirakelmedel som skyddar oss mot både det ena och det andra, allt från hjärtkärlsjukdom till cancer och demens. Omega-3 finns i fet fisk men även i vissa vegetabilier som valnötter och linfrö. Av dessa är det fettet i den feta fisken (långa fettsyror)som är i särklass bäst för oss och de är framförallt dessa som avses när man pratar om mirakelegenskaperna hos omega-3. Korta omega 3-fettsyror från vegetabilier kan omvandlas till fiskfett i kroppen, men endast 10-20% omvandlas. Därför behöver man äta mycket mer av vegetabiliska produkterna för att uppnå samma effekt, om det ens är möjligt.

När livsmedelsproducenterna vill sälja sina varor utnyttjar de faktumet att de flesta vet att omega-3 är bra, men inte så många har riktigt koll på skillnaden mellan animaliskt och vegetabiliskt omega-3. De pyttsar i lite linfrön i sina produkter och basunerar ut med STORA bokstäver att produkten minsann innehåller omega-3. Och så köper vi. Såklart.

För att få i sig lika mycket nyttiga långa fettsyror som i 25 g sill måste vi äta 311skivor omega 3-berikat knäckebröd (5 kg), alternativt 25 kilo kokt pasta (och det mina vänner ger 37000 kcal, inte så bra för midjemåttet kanske!). Detta skrevs nyligen om i SvD och ni kan läsa artikeln här.

Lätt och lagom däremot berikas med omega-3 från fisk. Så långt fine. Men går man in på deras hemsida blir man besviken. Det står så här: "en portion lax innehåller 2,7 g omega-3. 100 g Lätt och Lagom Omega-3 innehåller 0,7 g omega-3"

Fattar ni att ni måste käka 400 g Lätt och Lagom till middag för att motsvara laxen? Och HUR gott är det???