Familjelöpning och backpass
Dottern chockade igår sina föräldrar när hon förklarade att hon ville ut och springa. Sånt händer inte varje dag… 3 vackra kilometer längs Umeälven i pappas tröja och mammas strumpor.
När dottern fått sitt gav jag och Fredrik oss i väg till Gammlia för att testa det beryktade SM-spåret. Kul att få springa lite (mycket!) backar som omväxling. Känns som detta spår hade varit en optimal uppladdning inför Lidingö, synd bara att det ligger lite långt bort från Skåne…
Aha, så Lidingöladdningen har börjat! Naturlig backträning låter det som ni fått.
Vad härligt det låter!
Men visst finns det backar nere i skåne, du får dock åka en bit ( eller cykla ). Det finns ju ett par åsar att knata upp och ner för eller så kan du ta dig ner till Malmö och springa 2-3 varv på så kallade milspåret ( det är bara 9,7km. tror jag ).
Vad kul att du fick springa SM-milen. Det spåret är absolut bra träning inför Lidingöloppet. Jag har tänkt försöka springa milen så mycket jag kan innan jag flyttar söderut i slutet av augusti.
Vi är väldigt lyckligt lottade här uppe i Umeå slår det mej ofta, med så många fina spår:) Vet inte när du åker hem, men om du hinner så rekommenderar jag I20 spåret, som är helt underbart! Ett ganska snällt terrängspår jämfört med sm-spåret, men ändå med betydligt mer backar än vad jag gissar att ni har i skåne:)
Lisette – ska du flytta FRÅN detta roliga spår? Du är galen
Var blir det någonstans?
Lisa – tack för tipset! Jag hoppas jag hinner en runda där innan vi åker hem!
Johan – jo jag vet… Skåneleden är heller inte att leka med på vissa sträckningar! Det är inte lika lätt att ta sig dit bara. Här har man det lite mer runt husknuten.